Welkom bij de Maaspleinschool.

Een kleine school met daardoor veel oog voor het individu.

Maasplein School

030 28 00 890

info@maaspleinschool.nl

Maasplein 1

3522 BV, Utrecht

08:00 - 16:00

Maandag t/m vrijdag

Nationaal Schoolontbijt 2012

 

Vrijdagmorgen 2 november hebben we heerlijk met elkaar ontbeten. Gezellig om zo met elkaar de dag te beginnen. We hebben stil gestaan dat ‘s morgens goed ontbijten erg belangrijk is. Ontbijten geeft je energie en houdt je scherp.

Een auto rijdt niet zonder benzine en een telefoon werkt niet met een lege batterij. Dat vinden we heel gewoon. Maar zelf haasten we ons vaak zonder ontbijt de deur uit. Terwijl je lichaam echt een ontbijtje nodig heeft om met energie aan de dag te beginnen.

Het ontbijt geeft je 10 tot 15% van de energie en voedingsstoffen die je dagelijks binnenkrijgt. Vooral energie uit koolhydraten (zoals in brood en andere graanproducten) is belangrijk om op te starten. Je hersenen hebben namelijk koolhydraten nodig om goed te kunnen functioneren. Zo levert een goed ontbijt de energie voor concentratievermogen op het werk of op school.

P1050058 P1050059 P1050063P1050060

P1050061 P1050062 

P1050065 P1050066 

P1050068 P1050069 

P1050071 P1050072

P1050070 P1050067